運動預防糖尿病

國家糖尿病教育計劃呼吁，60歲以上，有患2型糖尿病風險或已處于糖尿病前期的成人應當適當增加體力活動以預防糖尿病的發生。 如果你并不是一個熱衷于運動的人，可以從每...

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你是否患有高血壓

一、頭疼和頭重 高血壓病引起的頭疼多半出現在后腦部位，并伴有惡心、嘔吐感；若經常感到頭疼又很劇烈，同時又惡心作嘔，這就是向 惡性高血壓病轉化的特有癥狀。 ...

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高血壓病的危險因素有哪些

1.高鈉鹽飲食?? 鹽與高血壓有關的主要證據，來自人群間的比較研究。限制高血壓病人攝鈉（食鹽與含鈉食品）則血壓下降，服用利尿劑、排鈉利水，血壓也下降。在某些鈉攝...

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正確使用電子血壓計應注意哪些問題？

?一是每個人的血壓在一天之內的變化很大。嚴格來說，人每一時刻的血壓是不一樣的，它是隨著人的心理狀態、時間、季節、氣溫的變化以及測量的部位（臂或腕）、體位（坐或臥...

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